-15 grader
Skön morgon, torsdag morgon med minus 15 grader. Bilen starta precis och tåget kom i tid, nu blir det en kopp kaffe och läsa lite på väg mot Sthlm.
Gissa om det lär vara bra is på vallen ikväll?
Lic. Kostrådgivare
I fredags stod jag som lic. Kostrådgivare på Ica Speceritjänst i Katrineholm och hjälpte kunderna kombinera en nyttigare variant av sallad i den nya salladsbaren.
Skön seger!
Det var som jag trodde en mycket svår bortamatch där vi inte hängde med Köpings pigga första 10 minuterna. Sedan fick vi bättre koll på dem och då började snön falla.
Det visade sig denna matchen vara till vår fördel då vi vände matchen från 2-1 underläge till seger med 3-6.
Viktig match
Är uppe med tuppen och på väg mot Sthlm för att manipulera några nackar. Men dagens höjdpunkt kommer ikväll då vi åker till Köping för att spela om 2 viktiga poäng.
Det är bara 7 mil bort, så kom gärna och stötta oss!
TENS åt folket
TENS maskinen har nu kommit! Idag är det Sthlm för vidareutbildning i TENS.
Finns på kliniken från och med nästa vecka!
Elektroterapi
Idag börjar ny kurs, Elektroterapi. Strömbehandling är en behandling dom jag tycker att vissa terapeuter använder alldeles för ofta. Men har du en idrottsskada eller hög smärta med stora muskelspänningar kan det vara ett bra alternativ.
Team Sportia event
Den 8 jan kommer Hast & Hälsopartner att deltaga i Katrineholms träningsdag i duveholmshallen. Det kommer att bjudas på många intressanta föreläsningar och träningspass.
Vi kommer att hålla i en föreläsning och ett gruppträningspass, samt finnas i en monter.
Vi håller som bäst på att smida planer inför detta roliga inslag!
Hast & Hälsopartner
Nu har Markus Massage bytt namn till Hast & Hälsopartner och vi finns nu på hemsidan www.hasthalsopartner.se samt vår klinik finner ni på Frejgatan 3a som tidigare.
Norr över
Nu har vi avverkat hemma och borta premiärerna och vi skrapade ihop 1 poäng. Det är faktiskt en mycket bättre start än förra säsongen som inleddes med 5 raka bottennapp.
I Ljusdal gjorde vi en mycket stark laginsats och fick verkligen ihop defensiven och det var precis motsatsen mot Skutskär på hemma is. Karakteristiskt för båda matcherna är att vi i bra läge i matchen bommar vår straff och att motståndarna fått varsin billig straff och satt dessa.
Nu till helgen åker KVBS mot Haparanda för att kriga till oss ytterligare poäng. Kholm-Arlanda-Luleå-Haparanda.
Is på vallen
Igår kväll spelade vi genrep mot Örebro i Örebro. Vi gjorde en bra match där vi slet i defensiven på ett bättre sätt än i de 2 senaste matcherna. Vi drog på oss endel utvisningar vilket jag bara ser som positivt i denna match.
Imorn står isparketten klar på backavallen och vi ska genom att träna ons, tors och fredag förbereda oss för seriepremiär i Ljusdal på lördag.
Det är avslag kl.20 och innan dess skall Team Gabriel, Katrineholmskören sjunga tillsammans med Andreas Jonssons kör på arenan, blir nog bra stämmning!
-
Om Markus Hast
-
Markus Hast
Jag är Markus Hast, är 25 år och bor i Katrineholm. Jag driver ett friskvårdsföretag sedan hösten 2006 och har nu 3 konsulter som levererar friskvård i olika former. Jag är mycket intresserad av människokroppen och studerar detta på Naprapathögskolan i Stockholm. Min 3:e sysselsättning är att spela bandy i KVBS i Allsvenskan.
-
