Efter att Emelie Lundström, uppväxt i Katrineholm, åkte på en korsbandskada i lumpen gav rehabiliteringen henne mersmak för styrketräning. Hon bestämde sig för att satsa på en karriär inom Body Fitness. Efter sex månaders stenhård träning med ett strikt kostschema ställde hon sig för första gången på en tävlingsscen. Resultatet? Hon vann.

Vi lever idag i ett samhälle som inte allid går att påverka. De flesta vet att det är viktigt att röra på sig och att äta mat som är bra för kroppen, men vad vi glömmer bort är att det behöver finnas tid för vila. En spänd kropp leder i förlängningen till problem med hälsan som kan visa sig som värk, sömnproblem, hjärtklappning mm.

Med ris i halsen och en hjärna som för en stund slutade att fungera läste jag mejlet. Ett leende sprack upp och det enda jag fick ur mig var ett pustande ljud. Jag hoppade runt och lyckoruset var totalt. En av mina drömmar skulle gå i uppfyllelse. Så här reagerade jag när jag läste det mejl där det stod att jag fick möjligheten att arbeta på ett training camp i Portugal.

Nu finns ett sätt att se några år yngre ut, med slätare och spänstigare hud, utan nålar eller kniv. På Hudvårdsguiden i Katrineholm finns NBE 500, en maskin som i bästa fall kan utföra mirakel.

Samma ägare, olika salonger. Sussie Lundquist är tjejen bakom både Hela Dig och Fru Quist. Två salonger som erbjuder det mesta för ditt välbefinnande och där det ständigt händer något.

Är du sugen på att göra fotpedikyr på ett annorlunda sätt. Varför inte stoppa ner dina fötter i ett akvarium fullt med Garra-Rufa-fiskar som ”nibblar” bort och äter orenheter och död hud från dem. Detta har vi testat.

Det är svårt att ändra sina levnadsvanor för att gå ner i vikt och hålla den. I många fall så är det en okunskap om hur många kalorier man förbrukar när man rör på sig och hur många kalorier man stoppar i munnen.

Den 13 januari 1909 föddes Rut Undberg. När hon var fem år började första världskriget, när ryska revolutionen bröt ut var hon åtta. Idag ser hon tillbaka på ett långt liv som rymt både sorg och glädje.

Det är inte första gången som Anna deltar på Svenska Hälsocampen som drivs av företaget Inspirata med Martin Lidberg i spetsen. Hon anmälde sig förra hösten för att delta i ett åtta veckor långt program med målsättningen att förbättra sin hälsa. Den femte veckan träffas deltagarna i Rättvik för en intensiv träningsvecka.

Flens vårdcentral har öppet hela sommaren. Det finns både läkare och distriktssköterskor på plats, men det kan vara svårt att veta när man ska söka läkarhjälp.